반응형 전체 글21 간헐적 단식 하는 방법과 주의사항 오늘은 간헐적 단식에 대해 알려드리려고 합니다. 간헐적 단식은 최근에 인기를 얻고 있는 건강과 다이어트 방법의 하나입니다. 이 방법은 특정 시간 동안 금식하고 일정 시간 동안만 식사하는 패턴을 따릅니다. 아래에서 간헐적 단식의 이점과 실천 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간헐적 단식을 하는 이유 사람이 음식을 섭취하면 소화 대사 작용을 일으킵니다. 이 과정에 필요한 시간은 보통 4시간 ~ 6시간 정도입니다. 대장까지 내려가는 데는 약 8시간 정도 걸립니다. 그런데 하루 3끼를 섭취하면 음식물이 소화 되기도 전에 또 다른 음식물이 쌓이게 됩니다. 결국, 세포가 제 기능을 하지 못하고 각종 질병과 비만이 생겨나는 겁니다. 간헐적 단식을 하게 되면 건강에 효과적인 이유가 바로 여기에 있습니다. 간헐적 단식.. 2023. 7. 21. 윈도우 게임 최적화, 성능 올리는 방법 게이머들을 위한 최적화 세팅입니다. 성능은 최대한 뽑고, 그래픽 품질 저하는 막는 방법입니다. 성능 향상 결과는 컴퓨터마다 다르며 한 번 포맷 이후에 진행해 주시면 좋습니다. 전원 옵션 설정법 윈도우 검색창에 명령 프롬프트(cmd)를 검색하신 후 기호에 맞는 명령어를 입력합니다. 최고의 성능 명령어 powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61 고성능 명령어 powercfg -duplicatescheme 8c5e7fda-e8bf-4a96-9a85-a6e23a8c635c 윈도우 검색창에 제어판 검색 후 제어판으로 들어가 줍니다. 제어판에서 보기 기준을 작은 아이콘으로 변경 후 전원 옵션에 들어가 줍니다. 추가 전원 관리 옵션 숨기기 오른쪽에.. 2023. 7. 19. 발로란트 오류 코드 발생 원인과 해결 방법 정리 (2편) 2023.07.17 - [일상꿀팁] - 발로란트 오류 코드 발생 원인과 해결 방법 정리 (1편) 1편을 보고싶으면 위에 링크를 클릭해주세요 아래의 내용은 발로란트 플레이 도중 발생하는 숫자로 표시되는 오류 코드의 내용들 입니다. 오류 숫자 코드에 대한 유형 - 발생 원인 - 해결 방법 순서로 정리해 두었습니다. 참고하시기 바랍니다. ※F3을 눌러 오류코드를 입력하시면 문단 내에서 찾기가 가능합니다. VAL 60 발생 원인 : 패치 초기화에 실패했습니다. 해결 방법 : 시작 프로세스에 문제가 발생했습니다. 라이엇 클라이언트를 다시 시작하세요. VAL 61 발생 원인 : 발로란트에서 정지된 계정입니다. 해결 방법 : 이 오류가 표시되면 문의를 접수하세요. 공식홈페이지를 통해 문의를 접수하세요. VAL 62 .. 2023. 7. 18. 발로란트 오류 코드 발생 원인과 해결 방법 정리 (1편) 2023.07.18 - [일상꿀팁] - 발로란트 오류 코드 발생 원인과 해결 방법 정리 (2편) 2편을 보고싶으면 위에 링크를 클릭하세요. 아래의 내용은 발로란트 플레이 도중 발생하는 숫자로 표시되는 오류 코드의 내용들 입니다. 오류 숫자 코드에 대한 유형 - 발생 원인 - 해결 방법 순서로 정리해 두었습니다. 참고하시기 바랍니다. ※F3을 눌러 오류코드를 입력하시면 문단 내에서 찾기가 가능합니다. VAL0 ~ 1 발생 원인 : 연결 오류 해결 방법 : 라이엇 클라이언트와 발로란트를 다시 시작하세요. VAL 4 발생 원인 : 유효하지 않은 이름입니다. 해결 방법 : Riot ID에 문제가 발생했습니다. Riot ID를 변경 하세요. VAL 5 발생 원인 : 계정이 다른 기기에 로그인되어 있습니다. 해결 .. 2023. 7. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
